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孕妇能吃枇杷吗

2015-12-30 03:28:32 来源:网络 浏览:104
  孕妇能吃枇杷吗枇杷对孕妇有什么好处? 

  孕妇吃枇杷的好处一:止渴开胃

  枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿物质。枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以用来止渴解暑。

  孕妇吃枇杷的好处二:补充维生素

  枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高。
  β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。

  孕妇吃枇杷的好处三:抗感冒

  枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆,所以孕妇能吃枇杷吗?在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。

  还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

  孕妇吃枇杷的注意事项

  第一、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。

  第二、脾虚泄泻者忌食。

  第三、多吃枇杷易助湿生痰,继发痰热,所以不可食用过量。孕妇吃枇杷不要吃多,每次1-2个。

  第四、需注意枇杷仁有毒,不可食用。

  孕妇怎么吃枇杷好?

  第一步:洗净,皮上脏就不说了,关键是还有一层绒毛,不洗净容易吃到肚子里。
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