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水果知识

        荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃,孕...
        荔枝种含有丰富的糖分,有补充能量,增强营养的作用;有研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能有效改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝种富含维...
        杨梅的营养价值比较高,既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅含有丰富的维生素C,既能直接参与体内的新陈...
        杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨...
    孕妇能吃枇杷吗? 枇杷对孕妇有什么好处?   孕妇吃枇杷的好处一:止渴开胃  枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙、磷、钠、铁等矿...
        枇杷是热带常见的水果之一,但它相较与其他水果上市时节要稍早。提起枇杷,可能很多人都不会陌生,当我们出现喉咙痛、喉咙干、咳嗽的时候我们都会...
        桂圆,其味甘、性温,具有开胃益脾、益气养血、安神益智等功效,是冬季进补的最佳食品。可是桂圆属热性,因此不宜多吃,如果大量食用,很容易引起...
    桂圆又名龙眼、龙眼肉,具补益心脾、补血安神、生津液、润五脏之功效,是良好的补品。  桂圆性味甘温,所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之,尤其是孕妇更...
        桂圆的功效与作用是有很多的,尤其是需要食补的女性。不过,并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里一起来了解了解吃桂圆的好处和禁忌都是怎样的吧...
        桃子是一种色香味俱全的水果,同时也是富含营养价值的水果之一,有“寿桃”和“仙桃”的美称,也被称为是“天下第一果”。    桃子的食...
    香蕉减肥法 2015-12-06
    香蕉减肥最快的秘诀。香蕉含有非常丰富的维他命C和钾离子等,相对于米饭之类的食物来说,营养价值会更高,而且热量也是相当低的,排毒瘦身饱腹能力综合来说都...
    能吃但不宜多吃。现在的香蕉多数是催熟的,所以容易导致便秘。但是钾离子含量比较丰富,所以建议少吃。 我们都知道,香蕉中含有丰富的营养,还可以帮助...
    吃香蕉的最佳时间选择在不饿或饭后半小时吃。午饭后或者晚饭后半小时吃比较好。  吃香蕉有利于消化和通便等功效,但不适宜空腹食用。有些朋友想利用香蕉来...
    香蕉是很有营养价值的水果,其实香蕉皮也是很有价值的东西,通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来扔掉,那样就太可惜了。下面我们就来看看香蕉皮的一些...
    香蕉是日常人们非常喜欢的水果,不仅因为香蕉的味道很好,其中还含有很多的身体需要的营养物质,吃香蕉的好处有很多,你知道几个呢?其实香蕉存在着很多我们...
    李子,又名嘉庆子,性凉,味甘、酸,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,特别适合治疗胃阴...
        孕妇能吃桑葚吗?孕妇可以吃桑葚吗?桑葚含有丰富的营养价值,富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等,具有补肝益肾,生津润肠,明目乌...
        桑葚酒是一种新兴的果酒,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血之功效。饮用后,不但可以改善女性手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补...
        桑葚既可以吃鲜食,还可以入药,在中医认为桑葚子性微寒,味甘酸、入心、肝、肾经、为养心益智,滋补强壮的佳果。桑葚子具有生津止渴,补血滋阴,...
    菠萝是凤梨的俗称,是热带和亚热带的地区的著名水果。它还有丰富的维生素,以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。受到人们的喜爱。   孕妇可以吃菠萝,但...
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